écouter ses émotions, vivre avec et sans peur…

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Toujours pareil, mais parfois le ciel semble moins gris et une lueur d’espoir apparaît au lien….je la suis….on verra ou elle me mène…

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Tous les jours ont l’air de se ressembler… on fait la même chose, on ressent les mêmes angoisses ou que l’on soit… pourquoi??? Est-ce si dur de vivre normalement et en équilibre???

Une définition des émotions…

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L’émotion est une réaction soudaine de tout notre organisme, avec des comportements physiologiques (notre corps), cognitives (notre esprit) et comportementale (nos actions).

Voilà donc pourquoi, on ressent tellement de chose quand une émotion vient à nous…. il faut réussir à la reconnaître afin de pas se laisser emporter dans un flot… c’est ce qui m’arrive, je ne reconnaît pas l’émotion, alors j’essaie de la fuir et je transforme toutes mes émotions en peur. J’essaie de me protéger….

être soi…

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Je viens de créer ce blog, pour pouvoir parler ouvertement des émotions, de ce que l’on peut ressentir. De la difficulté de vivre…

Bonjour tout le monde !

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